ağırlık kaldıran erkek

Ağırlık kaldırma, ağır halterleri kaldırma sporudur. Resmi bir Olimpiyat sporudur ve güç oluşturmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur.

Spor salonunda ağırlık kaldırmayı öğrenmek, bugünlerde gençler arasında popülerlik kazanıyor. İnsanların YouTube ve sosyal medyada egzersiz yaptığını sık sık görebilirsiniz.

Ağırlık kaldırma, insan sınırlarını zorlayan, koparma ve silkme ve itme olmak üzere iki disiplinden oluşan bir spordur. Son zamanlarda, CrossFit ve powerlifting gibi çeşitli ağırlık antrenmanı biçimlerine dönüşmüştür.

Koreli halterciler, Olimpiyatlarda sürekli olarak madalya kazanarak dünya standartlarındaki becerilerini sergilediler. Özellikle Jang Mi-ran, 2008 Pekin Olimpiyatlarında altın madalya kazandıktan sonra ulusal bir kahraman oldu.