ผู้ชายยกน้ำหนัก

ยกน้ำหนักเป็นกีฬาที่ยกบาร์เบลที่มีน้ำหนักมาก เป็นกีฬาโอลิมปิกอย่างเป็นทางการและช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม

การเรียนยกน้ำหนักที่โรงยิมกำลังได้รับความนิยมในหมู่คนหนุ่มสาวในปัจจุบัน คุณมักจะเห็นผู้คนออกกำลังกายบน YouTube และโซเชียลมีเดีย

ยกน้ำหนักเป็นกีฬาที่ท้าทายขีดจำกัดของมนุษย์ ประกอบด้วยสองประเภท คือ สแนตช์และคลีนแอนด์เจิร์ก เมื่อเร็วๆ นี้ มันได้พัฒนาไปสู่รูปแบบการฝึกน้ำหนักที่หลากหลาย เช่น ครอสฟิตและพาวเวอร์ลิฟติ้ง

นักยกน้ำหนักชาวเกาหลีได้รับเหรียญรางวัลอย่างต่อเนื่องในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ซึ่งแสดงให้เห็นถึงทักษะระดับโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จาง มี-รัน กลายเป็นวีรบุรุษของชาติหลังจากคว้าเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ปักกิ่งปี 2008