bărbat care înoată

Înotul este un exercițiu esențial care te ajută să te răcorești în timpul verilor fierbinți. Poți face o antrenament completă a corpului în timp ce te miști în apă.

Înotul este un exercițiu foarte sănătos. Deoarece se face în apă, solicită mai puțin articulațiile și ajută la creșterea în înălțime.

Michael Phelps este înotătorul care a câștigat cele mai multe medalii din istoria Jocurilor Olimpice. Conformația sa corporală unică și talentul natural i-au câștigat porecla de "Peștele uman".

Înotul este unul dintre cele mai vechi sporturi ale umanității, cu reprezentări găsite chiar și în picturile murale egiptene antice. Ceea ce a început ca o abilitate de supraviețuire a evoluat atât într-un sport competitiv, cât și într-o activitate de agrement.