beri biru

Beri biru adalah beri kecil, bulat, berwarna ungu dengan rasa manis dan masam. Ia baik untuk kesihatan anda dan sering dimakan sebagai pencuci mulut atau dalam jus.

Hari ini, orang muda suka menambahkan beri biru ke dalam yogurt atau bijirin untuk sarapan pagi atau snek. Ia sangat popular di media sosial kerana warnanya yang cantik.

Beri biru kaya dengan antioksidan dan kadangkala dipanggil "buah ajaib". Ia sangat berkesan untuk kesihatan mata dan anti-penuaan. Orang Asli Amerika telah menggunakan beri biru sebagai tumbuhan ubatan untuk masa yang lama.

Baru-baru ini, permintaan untuk beri biru telah melonjak di seluruh dunia seiring dengan trend makanan kesihatan. Di Korea, penanaman beri biru di ladang telah meningkat, dan ia telah menjadi ramuan popular dalam pencuci mulut seperti kek dan makaron.