λ Έμ λ λ¨μ
λ Έμ λ λ¨μ, man rowing boat
κ°μ΄λ νΈμμμ λ Έλ₯Ό μ μ΄ λ°°λ₯Ό μμ§μ΄λ μ΄λμ λλ€. νΌμμλ ν μ μκ³ μ¬λ¬ λͺ μ΄ ν¨κ» ν μλ μμ΄μ.
μμ° μμμ μ¦κΈ°λ μ΄λμ΄λΌ λ§μμ΄ νΈμν΄μ§κ³ μ€νΈλ μ€κ° ν립λλ€. νκ³Ό μ΄κΉ¨ κ·Όμ‘μ ν€μ°λλ°λ μ’μμ.
It is the exercise of moving a boat by rowing oars on a river or lake. You can do it alone or with several people.
It's an exercise you can enjoy in nature, so it relaxes your mind and relieves stress. It's also good for building arm and shoulder muscles.
λ‘μμ μ μ κ·Όλ ₯ μ΄λκ³Ό μ μ°μ μ΄λμ λμμ ν μ μλ ν¨κ³Όμ μΈ μ΄λμ λλ€. μ¬λ¦Όν½ μ’ λͺ©μ΄κΈ°λ ν μ΄ μ€ν¬μΈ λ νμν¬μ 리λ¬κ°μ΄ λ§€μ° μ€μν΄μ.
μ΅κ·Όμλ μ€λ΄ λ‘μλ¨Έμ μΌλ‘ μ΄λνλ κ²μ΄ μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μμ΅λλ€. λ μ¨μ μκ΄μμ΄ ν μ μκ³ , μΉΌλ‘리 μλͺ¨λ λ§€μ° λμ λ€μ΄μ΄νΈμλ ν¨κ³Όμ μ΄μμ. νΉν μ μ μΈ΅μμ ν¬λ‘μ€νκ³Ό ν¨κ» μ¦κΈ°λ κ²½μ°κ° λ§λ΅λλ€.