バナナ

黄色いバナナを表す絵文字です。健康に良い果物としてよく知られています。

朝食やおやつとしてよく食べられるバナナは、エネルギーを与えてくれる良い食べ物です。運動する時に食べるのに適した果物としても人気があります。

バナナは世界で最も多く消費される果物の1つで、カリウムが豊富なのでスポーツ選手がよく食べます。特に筋肉の痙攣予防に役立つと言われています。

バナナは熱帯果物でありながら、世界的に大衆化された最初の果物です。現代では健康食品としての価値だけでなく、環境に優しい包装材開発にもバナナの皮が活用されるなど、様々な研究が進められています。