uomo che solleva pesi

Il sollevamento pesi è lo sport del sollevamento di pesanti bilancieri. È uno sport olimpico ufficiale e aiuta a costruire la forza e a migliorare la salute generale.

Imparare il sollevamento pesi in palestra sta guadagnando popolarità tra i giovani in questi giorni. Si possono spesso vedere persone che si allenano su YouTube e sui social media.

Il sollevamento pesi è uno sport che sfida i limiti umani, consistente in due discipline: lo strappo e lo slancio. Recentemente, si è evoluto in varie forme di allenamento con i pesi come il CrossFit e il powerlifting.

I sollevatori di pesi coreani hanno costantemente vinto medaglie alle Olimpiadi, dimostrando le loro capacità di livello mondiale. In particolare, Jang Mi-ran è diventata un'eroina nazionale dopo aver vinto la medaglia d'oro alle Olimpiadi di Pechino del 2008.