दूध का गिलास

दूध एक प्रतिनिधि पेय है जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। सुबह इसे पीने से आपको अपने दिन की शुरुआत ऊर्जावान रूप से करने में मदद मिल सकती है।

आजकल, न केवल नियमित दूध बल्कि स्ट्रॉबेरी, चॉकलेट और केले के स्वाद वाला दूध भी उपलब्ध है। इसका व्यापक रूप से कैफे में लैटे और स्मूदी बनाने के लिए भी उपयोग किया जाता है।

दूध कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है और दुनिया भर में पोषक तत्वों के एक महत्वपूर्ण स्रोत के रूप में पहचाना जाता है। कोरिया में, विशेष रूप से, छात्रों को दूध उपलब्ध कराने की अनूठी स्कूल संस्कृति ने बढ़ते बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद की है।

हाल ही में, पौधे-आधारित दूध दुनिया भर में लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। बादाम, जई और सोया दूध जैसे विभिन्न वैकल्पिक दूध विकल्प ध्यान आकर्षित कर रहे हैं, खासकर पर्यावरण संरक्षण और स्वास्थ्य के बारे में चिंतित एमजेड पीढ़ी के बीच। कोरिया में, केले के स्वाद वाले दूध ने खुद को एक अनोखे राष्ट्रीय पेय के रूप में स्थापित किया है।