केला, फल

पीले केले को दर्शाता एक इमोजी। यह एक स्वास्थ्यवर्धक फल के रूप में जाना जाता है।

केले, जिन्हें आमतौर पर नाश्ते में या नाश्ते के रूप में खाया जाता है, ऊर्जा के लिए एक बेहतरीन भोजन हैं। व्यायाम के दौरान खाने के लिए अच्छे फल के रूप में भी ये लोकप्रिय हैं।

केले दुनिया भर में सबसे अधिक खाए जाने वाले फलों में से एक हैं, जो पोटेशियम से भरपूर होते हैं और एथलीटों द्वारा पसंद किए जाते हैं। वे विशेष रूप से मांसपेशियों में ऐंठन को रोकने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं।

एक उष्णकटिबंधीय फल होने के बावजूद, केले विश्व स्तर पर लोकप्रिय होने वाले पहले फल थे। आधुनिक समय में, स्वास्थ्यवर्धक भोजन के रूप में अपने मूल्य के अलावा, केले के छिलकों का विभिन्न उद्देश्यों के लिए अध्ययन किया जा रहा है, जिसमें पर्यावरण के अनुकूल पैकेजिंग सामग्री का विकास भी शामिल है।