άντρας αρσιβαρίστας
άντρας αρσιβαρίστας, man lifting weights
Η άρση βαρών είναι το άθλημα της ανύψωσης βαριών αλτήρων. Είναι επίσημο ολυμπιακό άθλημα και βοηθά στην ανάπτυξη της δύναμης και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Η εκμάθηση άρσης βαρών στο γυμναστήριο κερδίζει δημοτικότητα μεταξύ των νέων αυτές τις μέρες. Μπορείτε συχνά να βλέπετε ανθρώπους να γυμνάζονται στο YouTube και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.


Η άρση βαρών είναι ένα άθλημα που προκαλεί τα ανθρώπινα όρια, αποτελούμενο από δύο αγωνίσματα: το αρασέ και το ζετέ. Πρόσφατα, έχει εξελιχθεί σε διάφορες μορφές προπόνησης με βάρη, όπως το CrossFit και η άρση βαρών δύναμης.
Οι Κορεάτες αρσιβαρίστες έχουν κερδίσει σταθερά μετάλλια στους Ολυμπιακούς Αγώνες, επιδεικνύοντας τις παγκόσμιας κλάσης δεξιότητές τους. Συγκεκριμένα, η Jang Mi-ran έγινε εθνική ηρωίδα μετά την κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008.