ساق

الأرجل جزء أساسي من أجسامنا للمشي والجري. نستخدم أرجلنا بشكل متكرر عند ممارسة الرياضة أو الرقص.

حركات الركل ضرورية في رياضات مثل كرة القدم والتايكوندو. في هذه الأيام، غالبًا ما يشارك الشباب صورًا لأرجلهم على وسائل التواصل الاجتماعي لإظهار صحتهم ولياقتهم.

الأرجل البشرية هي جزء أساسي من الجسم مكّن الحركة على قدمين خلال تطورنا. أصبحت حركات الأرجل عنصرًا مهمًا في العروض، مثل تصميم رقصات آيدولز الكيبوب والرقص الحديث.

في الآونة الأخيرة، أصبحت تمارين الأرجل، التي يشار إليها غالبًا باسم "يوم الساق"، رمزًا لنمط حياة صحي. على وجه الخصوص، اكتسب هاشتاغ #legday شعبية عالمية على وسائل التواصل الاجتماعي، مما جعله اتجاهًا تمثيليًا في ثقافة اللياقة البدنية.