رجل يتسلّق

التسلق رياضة تتضمن صعود الجدران الصخرية الاصطناعية أو الطبيعية باستخدام اليدين والقدمين. وقد أصبحت مؤخرًا نشاطًا داخليًا شائعًا بين الشباب.

التسلق مفيد جدًا للصحة لأنه يحسن قوة الجسم والتوازن بشكل عام. على الرغم من إمكانية ممارسته بشكل فردي، إلا أنه عادة ما يتمتع به مع الأصدقاء، حيث يساعدون ويشجعون بعضهم البعض.

حظيت رياضة التسلق بمزيد من الاهتمام العالمي بعد اعتمادها كرياضة رسمية في دورة الألعاب الأولمبية بطوكيو 2020. وتنقسم رياضة التسلق إلى تخصصات مختلفة مثل التسلق بالصدارة، والتسلق الصخري، والتسلق السريع.

التسلق أكثر من مجرد تمرين بدني؛ إذ يتضمن أيضًا مهارات حل المشكلات والتفكير الاستراتيجي، مما يجعله رياضة ذهنية. يوفر التسلق الصخري، على وجه الخصوص، متعة تحليل المسارات وتحدي الذات، على غرار حل لغز، لمعرفة كيفية تسلق مسار قصير بكفاءة.