pria mengangkat beban

Angkat besi adalah olahraga mengangkat barbel berat. Ini adalah olahraga Olimpiade resmi dan membantu membangun kekuatan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Belajar angkat besi di pusat kebugaran semakin populer di kalangan anak muda akhir-akhir ini. Anda sering dapat melihat orang-orang berolahraga di YouTube dan media sosial.

Angkat besi adalah olahraga yang menantang batas kemampuan manusia, terdiri dari dua disiplin: snatch dan clean & jerk. Baru-baru ini, olahraga ini telah berkembang menjadi berbagai bentuk latihan beban seperti CrossFit dan powerlifting.

Para atlet angkat besi Korea secara konsisten memenangkan medali di Olimpiade, menunjukkan kemampuan kelas dunia mereka. Secara khusus, Jang Mi-ran menjadi pahlawan nasional setelah memenangkan medali emas di Olimpiade Beijing 2008.