گیلاس

گیلاس میوه‌های کوچک، شیرین و قرمزی هستند. آنها بیشتر در تابستان خورده می‌شوند و اغلب در دسرها و آبمیوه‌ها استفاده می‌شوند.

گیلاس همچنین برای سلامتی شما بسیار مفید است. آنها سرشار از ویتامین C هستند و گفته می‌شود که به بی‌خوابی کمک می‌کنند، به همین دلیل در سراسر جهان محبوب هستند.

گیلاس از زمان روم باستان به عنوان میوه‌ای گرانبها شناخته می‌شده است و در رویدادهای ویژه خانواده‌های سلطنتی اروپا جزء اصلی بوده‌اند. امروزه، ایالت واشنگتن در ایالات متحده به عنوان منطقه تولید گیلاس در جهان مشهور است.

گیلاس میوه‌ای محبوب در سراسر جهان است و اغلب در دسرهای کره‌ای استفاده می‌شود. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و در ضد پیری مؤثرند و به دلیل داشتن ملاتونین طبیعی که به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، شناخته شده‌اند.