hombre escalando
hombre escalando, man climbing
La escalada es un deporte que consiste en ascender paredes de roca artificiales o naturales usando las manos y los pies. Recientemente se ha convertido en una actividad de interior popular entre los jóvenes.
La escalada es muy beneficiosa para la salud, ya que mejora la fuerza y el equilibrio general del cuerpo. Si bien se puede practicar solo, generalmente se disfruta con amigos, ayudándose y animándose mutuamente.
La escalada ganó más atención mundial después de ser adoptada como evento oficial en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. La escalada deportiva se divide en varias disciplinas, como la escalada de dificultad, el búlder y la escalada de velocidad.
La escalada es más que un simple ejercicio físico; también implica habilidades de resolución de problemas y pensamiento estratégico, lo que la convierte en un deporte intelectual. El búlder, en particular, ofrece la diversión de analizar rutas y desafiarse a uno mismo, de forma similar a resolver un rompecabezas, para descubrir cómo escalar eficientemente un recorrido corto.