ποτήρι γάλα

Το γάλα είναι ένα αντιπροσωπευτικό ρόφημα που κάνει καλό στην υγεία σας. Η κατανάλωσή του το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας δυναμικά.

Στις μέρες μας, εκτός από το κανονικό γάλα, υπάρχουν επίσης γάλα με γεύση φράουλα, σοκολάτα και μπανάνα. Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως σε καφετέριες για την παρασκευή latte και smoothies.

Το γάλα είναι πλούσιο σε ασβέστιο και πρωτεΐνες και αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών. Στην Κορέα, ειδικότερα, η μοναδική σχολική κουλτούρα που παρέχει γάλα στους μαθητές έχει βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των αναπτυσσόμενων παιδιών.

Πρόσφατα, το φυτικό γάλα κερδίζει δημοτικότητα παγκοσμίως. Διάφορες εναλλακτικές επιλογές γάλακτος, όπως το γάλα αμυγδάλου, βρώμης και σόγιας, προσελκύουν την προσοχή, ειδικά μεταξύ της γενιάς MZ που ασχολείται με την προστασία του περιβάλλοντος και την υγεία. Στην Κορέα, το γάλα με γεύση μπανάνας έχει καθιερωθεί ως ένα μοναδικό εθνικό ποτό.