osoba podczas masażu

Masaż to metoda dbania o zdrowie, która łagodzi zmęczenie fizyczne i psychiczne. Pomaga zmniejszyć stres i rozluźnić mięśnie.

Wiele krajów na całym świecie ma swoje własne tradycyjne metody masażu. Istnieją różne rodzaje, takie jak masaż tajski, szwedzki i chiński akupresura.

Branża masażu znacznie się rozwinęła wraz z nowoczesnymi trendami wellness. W szczególności wraz z rozwojem kultury spa i terapii, profesjonalne usługi masażu stały się częścią codziennego życia i są wykorzystywane do różnych celów terapeutycznych.

Tradycyjny masaż z każdej kultury odzwierciedla medycynę i filozofię danego regionu. Na przykład, podobnie jak koreańska teoria meridianów czy koncepcja dosz w Ayurvedzie, masaż ma znaczenie wykraczające poza prostą fizyczną opiekę, obejmując holistyczne uzdrawianie.