پاروزن مرد

این ورزش، حرکت دادن قایق با پارو زدن در رودخانه یا دریاچه است. می‌توانید این کار را به تنهایی یا با چند نفر انجام دهید.

این ورزشی است که می‌توانید در طبیعت از آن لذت ببرید، بنابراین ذهن شما را آرام می‌کند و استرس را از بین می‌برد. همچنین برای تقویت عضلات بازو و شانه مفید است.

پاروزنی ورزشی موثر است که تمرین قدرتی کل بدن و ورزش هوازی را با هم ترکیب می‌کند. کار تیمی و ریتم در این ورزش که یک رویداد المپیکی نیز می‌باشد، بسیار مهم است.

اخیراً، دستگاه‌های پاروزنی داخل سالن به روشی محبوب برای ورزش تبدیل شده‌اند. این ورزش را می‌توان صرف نظر از آب و هوا انجام داد، کالری زیادی می‌سوزاند و برای کاهش وزن موثر است. این ورزش به ویژه در بین جوانانی که از آن به همراه کراس‌فیت لذت می‌برند، محبوب است.