plátano

Un emoji que representa una banana amarilla. Es bien conocida como una fruta saludable.

Los plátanos, comúnmente consumidos en el desayuno o como refrigerio, son un alimento excelente para obtener energía. También son populares como una fruta buena para comer durante el ejercicio.

Los plátanos son una de las frutas más consumidas en todo el mundo, ricos en potasio y preferidos por los atletas. Son particularmente conocidos por ayudar a prevenir los calambres musculares.

A pesar de ser una fruta tropical, los plátanos fueron los primeros en popularizarse a nivel mundial. En la actualidad, más allá de su valor como alimento saludable, las cáscaras de plátano se están estudiando para diversos fines, incluido el desarrollo de materiales de embalaje ecológicos.